红黄椒炒墨鱼
简单
4人份
做出来色泽鲜亮，还是很有食欲的。每天最大的幸福就是能早起做一份早餐，跑跑步，自做午餐便当去公司上班，好好生活，爱生活，爱自己才能爱别人。
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 1勺蚝油
- 2瓣蒜
- 3个干辣椒
- 3只墨鱼
- 少许鸡精
- 适量五香粉
蔬菜类
- 2片姜
- 3根大葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
