灵芝泡茶
简单
4人份
老爸今年已经五十多岁了，身体一直不好，平常也经常锻炼，注意养生。什么枸杞，人参，都吃过不少。去年朋友送了盒祁达堂的仿野生椴木紫灵芝，老爸吃着不错，经常泡茶喝，这一年下来，身体免疫力提升了不少，失眠也不错了。中老年人身体不好也可以经常试试，灵芝片泡茶喝双向调整人体机能平衡，调整人体新陈代谢机能，增强自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化，还能调节血糖，血压，有病治病，无病强身。简单方法如下。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000ml水
- 20克灵芝
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一朵紫灵芝，洗干净。
2
用刀切成一片一片的，也可以是一块一块的。
3
放到茶杯中，加入开水。
4
十分钟后，导入小茶杯中就可以喝啦。
