懒人家庭烤肉：10分钟炭烤牛肉！和外面一样好吃的烤牛肉（澳洲进口安格斯VS日本雪牛）
简单
4人份
DD昨天问我为什么我越吃越瘦？秘密就在于我爱吃肉肉和水果，但是从来不碰主食。 今天去日本超市刚好有雪花牛肉和澳洲安格斯牛肉，我都买了一点。 事实证明，在烤肉这件事上安格斯完败日本和牛。哈哈！ 怕胖的宝宝们，一定要试试10分钟快手减脂又美味的烤牛肉吧！！
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食材清单
其他
- 200g和牛肉
- 200g澳洲安格斯
- 一勺橄榄油
- 一只鸡蛋
- 一张烘焙油纸
- 两勺生抽
- 适量蒜片
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
