85%全麦and低筋面粉的柔软欧包
简单
4人份
疫情期吃胖了十斤了。尴尬。 整点全麦。我想也许能吃瘦点。 整型也很随意。意外好吃才想记录一下。 全麦粉提前泡牛奶冷藏。烤完无麸皮感。 没有漂亮的图。 记录给自己下次做
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食材清单
其他
- 100克水
- 200克牛奶
- 25克黄油
- 26克白砂糖
- 30克核桃
- 330g百钻全麦面包粉
- 3克干酵母
- 60-80克低筋面粉
- 随意芝麻
调味料
- 4克盐
- 随意红糖
营养成分
热量
511.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
