无花果海底椰川贝排骨汤

简单 4人份

无花果: 功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良,泄泻痢疾;痈肿;癣疾。 海底椰: 具有滋阴润肺,除燥,养颜,清热清润,性温带补,有润肺止咳的作用,最好不要和寒性的食材一同食用,否则会影响食疗效果。 川贝: 含有丰富的维生素、钾、蛋白质等成分,可用于治疗痰热咳喘,咯痰黄稠之症;善润肺止咳,阴虚燥咳劳嗽等虚症;还有润肺养肺、护喉利咽,治疗痰热互结所致的胸闷心烦之症,及瘰疬痰核等病。

无花果海底椰川贝排骨汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 2片干姜片
  • 4-5个无花果
  • 500克排骨
  • 一小把川贝
  • 一小把海底椰

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

526.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗净排骨

2

准备材料

3

排骨飞水

4

所有材料入锅,放入开水

5

炖至1.5小时即可~

猜你喜欢

海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤
海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤
查看详情
排骨烧土豆
排骨烧土豆
查看详情
排骨炖玉米青豆汤
排骨炖玉米青豆汤
查看详情
秘制排骨面
秘制排骨面
查看详情