香煎秋刀鱼
简单
4人份
秋刀鱼~我们这边很常见的一种鱼~记得小时候老妈经常煎秋刀鱼给我们配粥喝~老妈煎的秋刀鱼很咸~笑~我这么会吃咸就是在老妈奶奶她们这种好咸的环境下造就的~不过~以后我会尽可能饮食清淡的~劝说家人也不要这么好咸~但他们的饮食习惯已经造成了~还是一如既往的好咸啊~真郁闷~
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食材清单
其他
- 秋刀鱼
- 开水
- 食用油
调味料
- 盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
685.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
