清炖狮子头

简单 4人份

狮子头是江苏扬州地区经典传统名菜,属于淮扬菜系。口感松软,肥而不腻,营养丰富。红烧,清蒸,脍炙人口。“狮子头”千百年来盛誉不衰,成功之举在于保持基本格调传统烹调方法,而在适应季节变化。 不同消费,尊重信仰方面,随候用料因物而异,富于变化,成为系列佳肴。扬菜品中知名度最高的莫过于“狮子头”。用猪肉制作的肉圆,以大而圆,嫩且鲜著称,雅俗共赏妇孺咸宜。末代皇帝的御厨唐克明先生认为在隋代就列为扬州四大名菜之一,当时称葵花大斩肉。宋朝大诗人杨万里诗云:“却将一脔配两螯,世间真有扬州鹅。”虽不能确切的指此菜,但可肯定在他品尝了包括像狮子头之类的菜肴后,作了生动形象的夸张,借菜抒怀。

清炖狮子头
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食材清单

其他
  • 150克水
  • 1个鸡蛋
  • 1克胡椒粉
  • 3克味精
  • 40克鹰粟粉
  • 5个马蹄
  • 5克鸡精
  • 克五花肉 500
蔬菜
  • 20克姜
蔬菜类
  • 30克葱
调味料
  • 2克白糖
  • 7克盐

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

660.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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