芹菜木耳胡萝卜鸡胸肉馅（减脂健身）
简单
4人份
这个馅料可以做好吃的全麦锅贴，全麦盒子！内附简单全麦锅贴和盒子包法。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/2根芹菜
- 1勺魔芋粉/淀粉
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 一小把干木耳
- 少许料酒
- 适量白胡椒粉
- 适量鸡精
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味品
- 两茶匙盐
- 少许陈醋
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
