土豆鸡肉
简单
4人份
🐔🥔🥔tasty
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个辣椒
- 1根胡萝卜
- 2瓣蒜
- 少许料酒
- 少许生粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量鸡精
肉类
- 300克鸡肉
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水烧开鸡肉抄一遍洗干净 锅里油温加热花椒辣椒蒜豆瓣酱炒香放入鸡块翻炒入味加入水淹没鸡肉加土豆块闷我放了些泡椒水
2
闷到土豆用筷子戳能戳烂就说明土豆熟了
3
然后放入芹菜火腿肠翻炒到没水
4
加点鸡精出锅！一个人的量够俩人吃了
5
配菜比主食多因为我加了泡椒水最后口感酸酸辣辣的确认过菜品孕妇很爱吃开胃下饭
