红枣花生莲子奶（豆浆机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 150克水
- 15克花生
- 15克莲子
- 2颗10克红枣
营养成分
热量
351.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
