四川泡菜

简单 4人份

以前常听老人们说,泡菜是“刮油”的,能“刮”掉身体里的油脂。刮不刮油,我不太关心啦,我只知道泡菜会令人胃口大开!泡菜对于泡制的时间是有讲究的,泡制的时间长短也不同。第一种是:“跳水泡菜”,泡几个小时,或者半天就熟了,不超过一天就要夹起来吃掉。第二种是老坛泡菜,泡一个月以上才吃。普通家庭一般就吃“跳水泡菜”和泡了3~4天的泡菜,因为亚硝酸呀是要从原料进坛子的第四天起,才会大量增加的,泡一个星期左右,含量最高,以后就开始慢慢减少,到了一个月以后就基本消失完了。所以,跳水泡菜,还有泡了3~4天的泡菜,泡了一个月的泡菜,是安全的,丝毫不用担心亚硝酸盐的问题。

四川泡菜
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食材清单

其他
  • 小米椒
  • 泡菜坛子
  • 花椒
  • 萝卜
  • 豇豆
蔬菜类
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

645.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

866.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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