排骨焖饭
简单
4人份
一个人懒得做饭，又想吃营养的排骨，想起了排骨焖饭就开始摸索做了
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食材清单
其他
- 克排骨220
- 克油
- 勺生抽3
- 勺蚝油3
- 朵香菇3
- 杯大米5
- 根胡萝卜1
蔬菜
- 个土豆1
蔬菜类
- 根葱2
- 片姜4
调味品
- 勺料酒5
调味料
- 克盐10
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
932.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
