四物乱炖
简单
4人份
尤其是冬季，天干物燥，像我们的皮肤需要保养，肠胃也需要滋润！
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食材清单
其他
- 10枚大枣
- 1个梨
- 2个苹果
- 6枚山楂
- 适量（以自己偏好而定）冰糖
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
