秘制酱牛肉（健身必备）
简单
4人份
以前酱牛肉各种料放的特别多，尤其炒糖色，给健身餐准备的酱牛肉，热量不能那么高，所以试了这么一道，十分美味，这是1000克牛腱子，正好吃一周。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克牛腱
- 10g左右盐
- 1大勺生抽
- 1大勺老抽
- 2.5-3升水
- 20颗山楂
- 3个八角
- 3片桂皮
- 3片甘草
- 3颗辣椒
- 适量小茴香
- 适量把蒿
- 适量百里香
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
