蒜蓉秋葵
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺油
- 1勺蚝油
- 4粒蒜蓉
- 半斤秋葵
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋葵洗干净去蒂
2
锅内烧开水放入秋葵
3
秋葵煮一两分钟捞出装盘
4
锅内放油爆香蒜末与辣椒，倒在秋葵上
5
淋上生抽即可
6
简单营养又好吃😋
