馒头汉堡
简单
4人份
快手早餐必备！ 儿子曾说，馒头最难吃，一点味道都没有 我想我偶尔会用馒头夹菜吃的方法 给他做了馒头汉堡 得到了挑食大魔王的一个大大的赞😂
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食材清单
其他
- 1个馒头
- 1个鸡蛋
- 一根（片）早餐肠、火腿片、培根、鸡块……
- 适量千岛酱（沙拉酱、黑芝麻酱、花生酱、老干妈…）
- 随心搭配其他蔬菜
- 随心搭配煎鸡蛋
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
