馒头汉堡

简单 4人份

快手早餐必备! 儿子曾说,馒头最难吃,一点味道都没有 我想我偶尔会用馒头夹菜吃的方法 给他做了馒头汉堡 得到了挑食大魔王的一个大大的赞😂

馒头汉堡
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食材清单

其他
  • 1个馒头
  • 1个鸡蛋
  • 一根(片)早餐肠、火腿片、培根、鸡块……
  • 适量千岛酱(沙拉酱、黑芝麻酱、花生酱、老干妈…)
  • 随心搭配其他蔬菜
  • 随心搭配煎鸡蛋
蔬菜类
  • 1片生菜

营养成分

热量

380.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

597.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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