炸鸡🍗柳\炸鱼柳寿司🍣
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个胡萝卜
- 一个黄瓜
- 一个龙利鱼柳
- 一瓶沙拉酱
- 两个鸡蛋
- 两包面包糠
- 大米和糯米1:1米饭
- 用于寿司饭盐，糖，醋，
- 紫菜卷
- 适量料酒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮米饭，大米和糯米1:1的比例，然后按几人份煮米饭，煮好后放入盐，糖，醋，拌匀，寿司饭就拌好了，然后放在旁边冷却一会包
2
鸡胸肉切条，放入盐和料酒腌制半个小时，然后打一个鸡蛋搅拌均匀，准备一个大碗倒入面包糠，然后用筷子把鸡胸肉一个一个的放进面包糠里均匀的裹上面包糠，切勿一次全部倒进去
3
裹好后就可以下油锅炸了
4
炸至金黄酥脆捞出
5
龙利鱼柳也按照刚才的步骤操作
6
炸好的鸡柳和龙利鱼柳，咸香酥脆，直接当零食吃都可以
7
超市买的鳕蟹柳，里面是用鳕鱼肉做出来的，包寿司挺好吃的
8
用刚刚炸完鸡柳的油煎一下
9
胡萝卜🥕切丝用一点油煸炒一下，黄瓜切条，准备好食材就可以开始包寿司了🍣
10
一张紫菜卷放上米饭，铺均匀
11
用的是这个牌子的沙拉酱
12
放上一勺沙拉酱
13
涂抹均匀
14
然后放上食材，开始卷
15
卷好的寿司
16
补充一下，寿司帘最好用保鲜膜铺一下，把寿司帘全部包裹住，因为在卷的过程沙拉酱会有少许的溢出，这样不会把寿司帘弄的太脏，也比较好操作
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切好的寿司
18
撒上熟芝麻，很好吃