南瓜馒头（不加一滴水的南瓜🎃馒头）
简单
4人份
🎃南瓜馒头 一直对南瓜情有独钟！各种南瓜美食做起来！ 不加一滴水的南瓜馒头！香甜可口！
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食材清单
其他
- 15克奶粉
- 500克面粉
- 5克酵母
蔬菜
- 350克南瓜
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮，切块蒸熟备用！
2
面粉加酵母，奶粉！备用！
3
南瓜蒸熟后压成南瓜泥，放置温热，加入面粉中！
4
和成面团，揉光滑，盖上保鲜膜，放到温暖处发酵一倍大！
5
发好的面，分成大概100克左右的一个！揉成馒头，直接放到蒸锅上，蒸锅加温水，馒头放到蒸锅上二次发酵1小时左右！
6
二次发酵后，开火！水开后蒸20分钟，闷5分钟！出锅！
7
软软的很香甜！
