洋葱青椒鱿鱼丝
简单
4人份
鱿鱼丝的Q弹+洋葱圈的爽口+青椒+蒜苗的开胃和点缀，摇身一变一道可口下饭菜👍
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个洋葱头
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2勺料酒
- 5根蒜苗
海鲜类
- 1只鱿鱼
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱿鱼发好后，切丝备用。
2
洗净备用。
3
切好备用。
4
起锅烧油，爆炒鱿鱼丝，放入青红椒。
5
放入洋葱圈和蒜苗一起爆炒，加入各类佐料。
6
起锅装盘，撒上性感葱花。即可。
