杂豆豆浆
简单
4人份
用了黄豆，红豆，黑豆，泡发芽，用破壁机打。很细腻，有一点轻微糊状，很香。
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食材清单
其他
- 克1300水
- 克红豆15
- 克黄豆15
- 克黑豆15
调味料
- 两勺红糖
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆子泡一个晚上，放进破壁机，水➕到刻度线。按好豆浆按钮，打好后放两勺红糖。第一次喝到这么浓郁醇厚的豆浆，补气，补血。低成本，高营养。
