南瓜紫薯馒头 宝宝版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克南瓜泥
- 15克奶粉
- 180克低筋面粉
- 1个紫薯
- 2克酵母
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材ing
2
1️⃣低筋面粉120g
3
2️⃣奶粉 15g
4
3️⃣酵母2g
5
4️⃣100g南瓜切小块 蒸成南瓜泥
6
紫薯一起蒸熟
7
将面粉和奶粉混合
8
加入南瓜泥，最好先把南瓜压成细腻的泥再加入
9
搅拌吧
10
倒入发酵灵魂 酵母
11
静静地等待一个半小时左右
12
哇～哦～
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戳一下看看👀
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里面呈蜂窝状
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拿出面团 排气 然后搓成长条
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切成小剂子
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🎉 排好队
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做个有内涵的馒头
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还可以直接挖个坑放进去哦
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期待二次膨胀
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胖了很多呀 嘻嘻😜
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热腾腾的馒头出炉啦