南瓜紫薯馒头 宝宝版

简单 4人份
南瓜紫薯馒头   宝宝版
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食材清单

其他
  • 100克南瓜泥
  • 15克奶粉
  • 180克低筋面粉
  • 1个紫薯
  • 2克酵母

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

441.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材ing

2

1️⃣低筋面粉120g

3

2️⃣奶粉 15g

4

3️⃣酵母2g

5

4️⃣100g南瓜切小块 蒸成南瓜泥

6

紫薯一起蒸熟

7

将面粉和奶粉混合

8

加入南瓜泥,最好先把南瓜压成细腻的泥再加入

9

搅拌吧

10

倒入发酵灵魂 酵母

11

静静地等待一个半小时左右

12

哇~哦~

13

戳一下看看👀

14

里面呈蜂窝状

15

拿出面团 排气 然后搓成长条

16

切成小剂子

17

🎉 排好队

18

做个有内涵的馒头

19

还可以直接挖个坑放进去哦

20

期待二次膨胀

21

胖了很多呀 嘻嘻😜

22

热腾腾的馒头出炉啦

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