南瓜紫薯馒头 宝宝版

简单 4人份
南瓜紫薯馒头 宝宝版
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食材清单

其他
  • 100克南瓜泥
  • 15克奶粉
  • 180克低筋面粉
  • 1个紫薯
  • 2克酵母

营养成分

热量

759.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

糖

10.0 克

钠

441.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材ing

步骤 1
2

1️⃣低筋面粉120g

步骤 2
3

2️⃣奶粉 15g

步骤 3
4

3️⃣酵母2g

步骤 4
5

4️⃣100g南瓜切小块 蒸成南瓜泥

步骤 5
6

紫薯一起蒸熟

步骤 6
7

将面粉和奶粉混合

步骤 7
8

加入南瓜泥，最好先把南瓜压成细腻的泥再加入

步骤 8
9

搅拌吧

步骤 9
10

倒入发酵灵魂 酵母

步骤 10
11

静静地等待一个半小时左右

步骤 11
12

哇～哦～

步骤 12
13

戳一下看看👀

步骤 13
14

里面呈蜂窝状

步骤 14
15

拿出面团 排气 然后搓成长条

步骤 15
16

切成小剂子

步骤 16
17

🎉 排好队

步骤 17
18

做个有内涵的馒头

步骤 18
19

还可以直接挖个坑放进去哦

步骤 19
20

期待二次膨胀

步骤 20
21

胖了很多呀 嘻嘻😜

步骤 21
22

热腾腾的馒头出炉啦

步骤 22

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