100%全麦吐司
简单
4人份
波兰种吐司有它独特的风味，重点是非常松软！全麦含丰富膳食纤维，低糖、低油，适合减脂期食用。
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食材清单
其他
- 100克全麦粉（波兰种）
- 100克水（波兰种）
- 15克黄油
- 180克全麦粉
- 1克干酵母（波兰种）
- 20克蜂蜜
- 2克干酵母
- 30克水
- 50克蛋液
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
