孩子爱吃的大虾面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量面条
- 适量鸡蛋
海鲜类
- 适量虾
蔬菜类
- 2根小葱
- 2片姜
- 适量韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾 剥壳 去虾线 虾头 虾皮分开备用
2
虾皮凉水下锅煮虾水 水开后 倒入容器备用
3
这时可以 另外起锅烧水煮面条了
4
炒锅放油 放虾头 姜 小葱 炒香
5
把煮好的虾皮水 倒入炒锅和煎好的的虾头大火焖五分钟 汤更浓郁 然后加入大虾 煮两分钟 再打入鸡蛋液
6
（这一步 我会把虾皮和姜片捞出来）😋😋😋
7
煮好后 转小火 加入韭菜 加入盐 调味
8
汤汁就做好了
9
烧好的水放入面条
10
煮好后捞出
11
面条直接盛入碗中
12
淋上煮好的汤汁即可
13
汤鲜 味美
14
孩子爱吃营养美味
15
视频过程
