土耳其红扁豆汤(Rote Linsensuppe/red lentil soup)
简单
4人份
经典土耳其菜。味甜，管饱
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食材清单
其他
- 1-2食勺柠檬汁
- 250克红扁豆
- 2个土豆
- 2个胡萝卜
- 40克黄油
- 500毫升牛奶
- 少许黑胡椒
- 极少量多香果粉(pimienta西语)
- 极少量红辣椒粉(Cayenne pepper)
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上菜谱先，德语版的。回头翻译
