红枣山药糕 宝宝健康辅食，补气养胃
简单
4人份
今天这一道辅食，可以做为宝宝的主食，加餐亦可，马上月饼节要到了，做为宝宝的专属月饼也很棒哦。 红枣提高免疫力，补气血。山药健脾益胃，促进营养吸收。建议月龄小的宝宝，不需要额外添加任何糖或调味料，食物会有自身果糖，这样吃起来更加健康哦！今天的红枣让整个糕点吃起来格外香甜。 参考月龄：10M+
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食材清单
其他
- 40克红枣
- 80克山药
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药和红枣一起上锅蒸熟。铁棍山药去皮切段的时候，都要带手套，很多很多人接触粘液会发痒，包括我。
2
红枣趁热去皮，用勺子将枣肉刮下来。枣肉加少量水打成稠枣泥。
3
山药用勺子压碎。
4
取一个饼干模具，方的圆的，带卡通形状的都可以。山药泥放进去，压实，再放一层枣泥，将饼干模具往上提提，继续放一层山药泥。
5
完成了。
