五彩鸡片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青柿子椒
- 1大匙生抽
- 1斤鸡大胸
- 1根胡萝卜
- 2根腐竹
- 少许淀粉
调味料
- 1茶匙盐
- 1茶匙糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切片，用淀粉抓一下
2
腐竹用清水泡软，切段，青柿子椒切丁
3
胡萝卜擦片
4
锅内少许油，油热后下鸡片，炒散
5
鸡肉基本变色后下入腐竹和胡萝卜，加入盐，酱油，糖，翻炒均匀
6
下入青柿子椒，翻炒均匀，出锅
