油渍番茄干 意式香草沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2个黄椒
- 1/2颗红菊苣
- 15片罗勒
- 1个番茄
- 2个马苏里拉乳酪（小）
- 2勺红葡萄酒醋
- 3勺油渍番茄干的油
- 3颗油渍番茄干（大）
- 4颗芝麻菜
- 沙拉汁
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
沙拉汁的所有材料放一起充分搅拌均匀
2
芝麻菜 罗勒 红菊苣洗净甩干（不要有水，影响食用体验）撕成小片
3
黄椒 番茄切成小块 马苏里拉奶酪撕成小块 油渍番茄切成小块（如果是油渍樱桃番茄就不用切了 我的是大的油渍番茄）
4
装盘 先放叶菜 再放番茄和黄椒 然后油渍番茄 马苏里拉奶酪 。吃之前再淋上调味汁拌匀
