葱香海鲜饼
简单
4人份
很久没吃韩料了，很想念烤五花烤牛舌的味道，还有海鲜饼泡菜饼、参鸡汤...... 想起之前看《翻糖花园》，女主角在韩国第一次吃参鸡汤被深深吸引的样子...... 就知道它有多美味了 这次挑战的是海鲜饼，还算成功，小小分享一下，春天来了，食谱也要营养起来呀！ 我的宗旨是 再忙再累 也要给自己做饭吃！
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食材清单
其他
- 清水
- 面粉
- 鸡蛋
海鲜
- 鱿鱼
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将面粉与清水混合
2
2、将鸡蛋混入面糊中，加盐搅匀
3
3、葱切成葱花倒入面糊中
4
4、鱿鱼切碎，倒入面糊中
5
5、将鱿鱼、葱花等与面粉糊搅拌均匀
6
6、虾去皮去头去虾线，从中间剖开，切薄片。
7
7、油锅做热，转小火，倒入面糊，摊成饼状
8
8、将鲜虾整齐的摆在面饼上
9
9、盖上锅盖煎至金黄色熟透后出锅即可食用。
