七彩果蔬汁——橙
简单
4人份
喝了几天果蔬汁，便秘有所改善，继续创新菜谱！
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食材清单
其他
- 200毫升水
- 一个柠檬
- 一个橙子
- 一个番茄
- 一根胡萝卜
- 二块冰块
蔬菜类
- 一根西芹
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄去皮去蒂，胡萝卜去皮，切块切段，柠檬切两半去籽挤汁
2
开打！
3
成品
