土豆青椒西红柿五花肉照烧汁盖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胖青椒
- 1个西红柿
- 1蜂蜜
- 2料酒
- 2生抽
- 500g五花肉或猪肉
- 老干妈
- 黑胡椒
蔬菜
- 洋葱碎
蔬菜类
- 葱花
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅凉油，放入洋葱碎和葱花爆香，放入五花肉翻炒，加入少许生抽
2
肉变色后放入西红柿翻炒，之后放入青椒土豆翻炒
3
按2：2：1生抽料酒蜂蜜调照烧汁，甜口可适当多放蜂蜜，调好入锅翻炒
4
汁烧开后转小火焖，焖到汁快熬干可出锅，期间适量加入黑胡椒老干妈和盐，之后就可以出锅啦~
5
(小光很喜欢吃呢*^-^*)
