高纤快手蛋糕 (香蕉胡萝卜风味)
简单
4人份
做这款蛋糕(因为加了鸡蛋，所以叫蛋糕比较贴切)是因为我切了太多胡萝卜了，灵机一动想到这么做 无糖无油，当然加一点油也是可以的
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食材清单
其他
- 150克香蕉果肉
- 170克全麦粉
- 200毫升水
- 25克奶粉
- 2个鸡蛋
- 4克小苏打粉
- 60克坚果
- 80克葡萄干
蔬菜
- 100克胡萝卜
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奶粉和水可换成200毫升的牛奶
2
坚果和葡萄干一起切成碎碎，胡萝卜擦丝后也切碎
3
奶粉溶于水，加入切好的香蕉，打成奶昔
4
两个鸡蛋打散后，混合所有材料，搅拌均匀
5
搅拌至无干粉状态即可
6
烤盘垫上油纸，倒入面糊，烤箱180度预热10分钟
7
撒上芝麻
8
放入烤箱180度进行25到30分钟即可
9
看得见的真材实料～
