531.0 卡
27.0 克
11.0 克
49.0 克
10.0 克
7.0 克
328.0 毫克
D,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
先起锅烧油
放入葱花爆香
下西红柿丁(切碎一点)
大火炒一会,炒出汤汁
加入热水,大火烧开。
放入各种配菜(可根据自己喜好)火腿肠,香菇,木耳,豆腐,金针菇等
煮上两分钟
加入生抽
放一点点老抽
再来点陈醋
放一勺盐
加两勺胡椒粉
加入适量的水淀粉
烧开后打入鸡蛋液
出锅前,放小葱香菜
来点香油,关火,出锅,比饭店烧的还好喝。