芋泥火腿三明治
简单
4人份
氧化的芋泥，淡淡的藕合色，颜色真的是美得委婉！颜值爆表！
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食材清单
其他
- 1个芋头（小一点）
- 1勺椰子油
- 1根火腿肠
- 4片吐司
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，火腿肠切小块，待用。
2
芋头切块，蒸熟，趁热放入椰子油，捣泥，待用。
3
将芋泥抹在吐司片上，一片上撒上火腿块，盖上另一片。
4
切开，即可。
