宝宝磨牙肉脯
简单
4人份
适合一岁以上的宝宝，减掉了好多调料，照样不腥，香而不腻，宝宝吃了不容易上火。
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食材清单
其他
- 半勺黑胡椒
- 少量花生油
- 适量蜂蜜
肉类
- 250克猪肉
调味料
- 1勺酱油
- 两块冰糖
- 少量盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
直接用现成的冰糖粉也可以
2
冰糖捣碎即可
3
除蜂蜜外，肉块和其他调料都放进料理机，不用提前腌，混合打碎就是入味的过程。
4
烤箱提前预热，把肉泥摊在烤箱纸上。
5
再覆一层纸，用擀面杖赶薄，大约1毫米厚。赶好去掉上层纸，直接带着底下的烤箱纸入烤盘，开烤。
6
烤箱180℃热风循环烤20分钟（中途可以翻面），涂一层蜂蜜再烤三分钟。
7
放凉切块，完成。
