菠萝饭
简单
4人份
菠萝季都会将菠萝米饭与各种食材搭配炒出来尝试着变换花样，不过总觉得别的食材的的味道盖过了菠萝的香气，菠萝好像只是单纯变成了点缀和装饰的作用，有点舍本逐末的感觉~~ 于是还是回到最简单最本味的原始状态中，还是采用蒸制的方法，只是按照自己的想法不再需要长时间的蒸制，而是将米饭提前做好，再拌匀菠萝和最简单的调料放入菠萝中短时间的蒸制，拌好的米饭有多余的，于是我就直接吃掉了，不需要蒸制味道已经很好了~~
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食材清单
其他
- 100克（糯米和大米的比例可以根据自己的喜好决定，也可以根据自己的喜好全部用糯米或者大米）大米
- 100克糯米
- 一个菠萝
- 适量（我用的是提子干和黑加仑干）葡萄干
- 适量枸杞子
调味品
- 1大勺白糖
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
