油煎小黄鱼
简单
4人份
一道简单好吃营养又美味的家常菜，色香味俱全，外焦里嫩，酥脆可口，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 50克面粉
- 5条小黄鱼
- 适量克胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
