柠檬水煮鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个蒜头
- 1勺淀粉
- 2勺料酒
- 3个(家里人不吃辣椒，就放了几个上面淋油)干辣椒
- 个1蛋清
- 少量根葱
- 少量芝麻
- 条1鲈鱼
- 黄瓜，莴笋，蘑菇少量，配菜看自己喜欢的加
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
