杂粮馒头
简单
4人份
一直喜欢做面食。但是馒头始终做的不理想。一次无意中的机会，一位大姐分享她的做馒头心得。后来我做了一次，进步了。今天，儿子从学校回家。平时他在学校很少吃馒头，更别说杂粮馒头了。这些杂粮本来是用来熬粥喝。昨晚看了啊呜老师的米吐司，激发了我的灵感。于是就有了今天的杂粮馒头。
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食材清单
其他
- 克水80
- 克酵母5克
- 杂粮糊糊240克
- 盐5克
调味品
- 糖20克
谷物
- 克面粉500
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
