爆浆鸡排
简单
4人份
儿子想吃爆浆鸡排，总去买的小店黄了，我们来自己做吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺黑胡椒
- 2-4片芝士
- 2勺料酒
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
