爆浆鸡排

简单 4人份

儿子想吃爆浆鸡排,总去买的小店黄了,我们来自己做吧!

爆浆鸡排
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1勺黑胡椒
  • 2-4片芝士
  • 2勺料酒
  • 适量玉米淀粉
  • 适量面包糠
肉类
  • 1块鸡胸肉

营养成分

热量

644.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

782.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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