三鲜日本豆腐
简单
4人份
外脆里嫩，好吃到飞。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 若干胡萝卜
- 若干蒜末
- 若干西兰花
海鲜
- 若干海鲜菇
海鲜类
- 若干虾仁
蔬菜
- 2条日本豆腐
调味料
- 若干盐
谷物
- 若干玉米淀粉
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
