Cindy手作-凉拌通心粉
简单
4人份
这个凉拌菜没有标准，喜欢蔬菜多的就加多一点蔬菜，面条也可以改成蝴蝶面，螺旋面，反正根据个人喜欢，小美煮意大利面很方便，打碎蔬菜更容易，切一切搅一搅，就可以上桌了
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食材清单
其他
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 番茄
- 西兰花
- 适量通心粉
- 鱼露（或者生抽）
- 黄瓜
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 糖
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
跟着内建食谱里煮意大利面的方法，先煮适量的通心粉，煮好倒进网锅里冲凉水，备用
2
西兰花，紫甘蓝，洋葱，番茄，小黄瓜等，切大块放入主锅，然后加点橄榄油，柠檬汁，黑胡椒粉，鱼露，糖等调味料，然后用4秒/速度5切碎
3
切好的蔬菜里倒入通心粉，和切丁的午餐肉或者火腿，用5秒/速度2反刀混合一下
4
倒出来装盘，上面放点坚果就可以啦
