香菇青菜素包

简单 4人份

因为家里的老太太是个虔诚的佛教徒,吃素已经N年,前几天说想吃菜包了,街上买的估计不怎么干净,都是和荤包一起蒸一起做。我这个还算孝顺的孙媳妇,赶紧动手做吧!方法是用下厨房一树梨花压海棠的,自己稍微做了点改动。

香菇青菜素包
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食材清单

其他
  • 220克水
  • 400克面粉
  • 4克酵母
  • 一小勺(没有可不加)奶粉
  • 半个胡萝卜
  • 适量菜油、麻油
  • 适量豆腐干
  • 适量香菇
  • 面团:
蔬菜类
  • 若干青菜
调味品
  • 少许盐、糖

营养成分

热量

383.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

218.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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