简单易做超适合春游的温泉蛋肉饭球
简单
4人份
Sea老师的秘制食谱，超适合外出春秋游，给宝宝做盒饭，温泉蛋米饭和五花肉的组合，一个超能吃饱～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g生抽
- 200g米饭
- 2个鸡蛋
- 2克熟芝麻
肉类
- 100克五花肉片
调味料
- 5g蛋黄酱
- 5克白糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备常温鸡蛋，水烧开后，放入鸡蛋，转小火煮5分20秒，捞出后浸冷水1分钟；
2
鸡蛋去壳备用；
3
取保鲜膜一块放上一勺米饭，撒熟芝麻，压成片状，挤上蛋黄酱；
4
放入鸡蛋，轻轻托起保鲜膜，用米饭将鸡蛋完整包裹，捏成球形；
5
外面包上五花肉片；
6
起油锅，放入煎成表面金黄，倒入生抽和白糖稍微收汁即可；
7
出锅摆盘；
