微波香蕉牛奶#快手早餐‘#
简单
4人份
感冒了在家窝着，自己一个人，怎能不搞点好吃的？ 特别想吃那种塌塌的软乎乎的面包，仿佛拿手里都怕要滴下来的那种 对，我就喜欢这种热乎乎没牙老太太吃的东西！ 于是乎 我冒出个想法： 牛奶+香蕉+全麦吐司！ 进微博热两分钟，齐活！ 简单的恨不得让两只懒猫给我做
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食材清单
其他
- 一人份牛奶
- 一根香蕉
- 一片全麦吐司
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉弄成小块放碗里
2
倒进牛奶
3
吐司弄成小块放碗里
4
（工具不限，手干净的直接手撕）
5
进微波炉，2分钟，齐活！
6
超级治愈，感觉感冒已经走光光了呢
7
Ps:怕牛奶加热过的同学可以先加热单独加热香蕉，再放牛奶 面包。
8
香蕉一定要加热透哦，那种热气腾腾的香气真会让你想一口吞下
