快手西红柿虾滑通心粉
简单
4人份
对于上班一族，加上家里还有上学的孩子要等着吃晚饭，每天下班第一时间就是赶着回家做饭，偶尔晚下班来不及做晚餐的时候，我就喜欢做这个西红柿虾滑通心粉或面条，简单好吃又营养。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克虾滑
- 1个鸡蛋
- 2根鸡肉肠
- 两个西红柿
- 两人份通心粉
- 适量胡椒粉
调味料
- 1勺番茄酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿切丁，锅里加食用油炒西红柿
2
一定要加入番茄酱才好吃
3
一般都放这么多番茄酱才够味道
4
加入番茄酱后继续翻炒出汤汁
5
加入适当的清水煮开
6
煮开后加入虾滑（超市购买）、鸡肉肠等你喜欢的配菜
7
我喜欢买鸡肉肠，冰箱里常备
8
加入盐、胡椒粉、白糖调味，因为用了比较多的番茄酱，所以糖稍微多点，大概用了12克白糖，根据自己口味进行调味，还可以加入适量的鸡粉
9
这是提前煮好的通心粉，通心粉比较硬，需要8-12分钟才能煮透，一般你买的盒装通心粉上都有告知你煮的时间
10
最后打个鸡蛋花进去，美味的通心粉就做好了，小孩子特别喜欢，如果你家小孩比较小的话胡椒粉要放少点，我家的都大人般了，特别喜欢胡椒粉辣辣的口感。另外虾滑要买好的，这个特别方便，偶尔做面条或者滚汤、煲粥什么的放下去非常鲜甜，当然如果你有时间自己做虾滑那敢情更好啦!
