三文鱼刺身沙拉
简单
4人份
营养丰富，热量又低的减肥餐
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食材清单
其他
- 1/2个柠檬
- 1/2个柠檬柠檬汁
- 1/2个橙子橙子汁
- 1/2小勺酱油
- 1/4小勺黑胡椒粉
- 1个牛油果
- 1个血橙
- 1块 190克三文鱼
- 1大勺橄榄油
- 1小碗小菠菜叶
- 40克紫圆葱丝
蔬菜
- 1/4根黄瓜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
