虾仁培根焗饭
简单
4人份
剩饭的黄金大翻身@_@
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食材清单
其他
- 1/2只西红柿
- 1/3根胡萝卜
- 2只鸡蛋
- 2片培根
- 2碗米饭
- 适量豌豆
- 适量马苏里拉芝士
海鲜
- 8只虾仁
蔬菜类
- 1/3个洋葱
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西兰花焯水，洋葱，彩椒，胡萝卜切丁，胡萝卜放水里不变色，虾仁和培根忘记拍照了，虾仁洗干净，培根切小片。
2
锅内放少许花生油，加入洋葱和培根翻炒
3
培根微卷，依次加入虾仁，菜椒，西兰花，加点味极鲜，一点香醋，盐，胡椒粉，翻炒。
4
小火，加入米饭翻炒均匀即可出锅，装盘，食料满满，营养均衡
5
撒上芝士碎，我没有撒的太多，喜欢芝士的可以多撒点
6
上下火200度，15分钟，观察芝士微糊或者焦黄即可。
7
出锅
8
想要的拉丝款
