芹菜和肉末的完美搭配~清油减肥餐
简单
4人份
芹菜真是很健康的蔬菜，具有安定情绪，消除烦恼，养胃，是补充营养理想首选哦。 芹菜含有丰富铁和粗纤维能促进消化消除脂肪哦。 食材 芹菜，瘦肉，盐，酱油，五香粉，蒜瓣 芹菜切1厘米小段，肉切丁，蒜切片
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食材清单
其他
- 200克芹菜
- 适量五香粉
- 适量蒜瓣
肉类
- 100克瘦肉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
737.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里做油，放蒜瓣肉十三香翻炒均匀，炒熟以后放入切好的芹菜丁
2
继续翻炒，根据自己口感掌握时间，我喜欢脆一点的。放入盐，味精，出锅。
3
棒棒哒来吃，减肥也不错哈。
