烧墨鱼小美
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 10克老抽
- 1块桂皮
- 2片香叶
- 30克料酒
- 3个八角
- 5克油
- 5瓣蒜
海鲜类
- 1只墨鱼
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爆香姜葱蒜3分钟v速度1
2
食材放入腌制15分钟
3
5分钟v小勺
4
加水盖过墨鱼，25分钟v反转小勺
5
最后10分钟开盖收汁。别太干。
