海鲜菇炒木耳

简单 4人份
海鲜菇炒木耳
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食材清单

其他
  • 一勺蚝油
  • 适量木耳
  • 适量海鲜菇
  • 适量食用油
调味料
  • 适量食用盐

营养成分

热量

323.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

1.0 克

糖

11.0 克

钠

226.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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